DESAFÍO “REINICIO COMPLETO”
100% Online
Del 10 al 23 De Marzo
Rostro más firme, postura de reina y cuerpo en equilibrio… ¡en solo 14 días!
Un combo de famosas expertas para mejorar tu postura, abdomen y rostro desde casa, sin entrenamientos extremos ni equipo especial. Reinicia tu cuerpo por dentro y por fuera.
¿En qué consiste este desafío?
Corregir la postura y eliminar tensiones musculares
Se trata de un programa con un enfoque integral para el cuerpo y el rostro, con técnicas efectivas para:
Mejorar la circulación y movilidad pélvica con movimientos suaves
Reafirmar y rejuvenecer el rostro con sesiones de Fitness Facial
Tonificar el abdomen y reducir la hinchazón sin entrenamientos intensos
Cada día a través de
nuestro campus online:
nuestro campus online:
5 sesiones a la semana (2 día de descanso)
Clases en directo por Zoom + sesiones pregrabadas
Adaptado para cualquier nivel, fácil de hacer en casa
Conoce a las expertas que te guiarán en este reto
Katia Sol es profesora certificada de FItness Facial con más de 5 años de experiencia. Ha ayudado a combatir los signos de envejecimiento a mujeres de todas las edades a través de su método único UpFace, por el que han pasado más de 20.000 alumnas.
Es Katia, y te ayudará a…
- Rejuvenecer y tonificar tu rostro con sesiones de Fitness Facial en directo
- Con 4 clases de entrenamiento facial en Zoom
- Dos veces por semana
Mariana Muñoz es nutrióloga, entrenadora e instructora de barré, Pilates y entrenamiento de fuerza. Su enfoque equilibra técnica, consciencia corporal y diversión para lograr resultados efectivos y sostenibles en cada clase.
Es Mariana, y te ayudará a…
- Corregir la postura y liberar tensiones con ejercicios adaptados del ballet
- Con 2 clases de trabajo postural para eliminar contracturas y mejorar la alineación
Cristina Señorán es entrenadora con 13 años de experiencia, especializada en fitness y movimiento corporal. Combina su formación en actividad física y teatro musical para ofrecer entrenamientos dinámicos y efectivos.
Es Cristina, y te ayudará a…
- Fortalecer el abdomen y afinar la cintura de manera fácil y efectiva, sin necesidad de entrenamientos intensivos
- Con 2 clases de ejercicios de hipopresivos para reducir la hinchazón y activar el core
Marianna Mercedes es especialista en Sensual Twerk, un estilo que mejora la postura, la movilidad y la conexión con el cuerpo. Con experiencia en 4 países, ha formado a más de 300 alumnas en danza, fluidez y bienestar femenino.
Es Marianna, y te ayudará a…
- Explorar el movimiento femenino con Sensual Hips, un método para fortalecer la pelvis y mejorar la circulación.
- Con 2 clases de movimiento pélvico y danza
Veamos si este desafío es para ti…
¿Pasas mucho tiempo sentada y sientes tu cuerpo tenso?
¿Te gustaría mejorar tu postura y definir tu rostro sin complicarte?
¿Quieres moverte más, pero sin rutinas intensas ni difíciles de seguir?
En solo 14 días, notarás cambios visibles en tu cuerpo y rostro con técnicas sencillas y efectivas
SI RESPONDISTE SÍ, ESTE DESAFÍO ES PARA TI
¡Plazas limitadas!
Sin restricciones extremas ni entrenamientos agotadores
Se adapta a cualquier nivel y estilo de vida
Acceso a las grabaciones durante 6 meses para que lo hagas a tu ritmo
Método probado con expertas en cada área
Solo 20€
En nuestro campus online
Empezamos el 10 de marzo
