Porque no tienen en cuenta cómo funciona tu cuerpo
Si has probado muchas dietas… probablemente ya sabes esto
¿Por qué no funcionan?
empiezas con motivación
aguantas unas semanas
el peso vuelve
la energía baja
vuelves a empezar
Es una combinación de varios enfoques que trabajan juntos para mejorar tu bienestar
Súper Cuerpo no es una dieta
Todo integrado en un proceso de 30 días claro, práctico y sostenibl
Aprender a comer de forma clara y aplicable en el día a día
Nutrición práctica
Entender cómo influyen las hormonas en el peso, la energía y el apetito
Nutrición hormonal femenina
Mejorar cómo el cuerpo gestiona la energía y los nutrientes
Salud metabólica
Saber elegir alimentos y organizar tus comidas
Educación alimentaria
Hábitos que influyen en energía, descanso y bienestar
Medicina del estilo de vida
Una herramienta adicional para cuidar el rostro desde dentro
Fitness Facial
Comprender la relación emocional con la comida
Psicología de la alimentación
Conocer cuándo tiene sentido utilizar suplementos
Suplementación basada en hechos
Resultados que busca este programa
más confianza en tu cuerpo
reducción de celulitis
mejor calidad de sueño
mejora de la flora intestinal
digestiones más ligeras
menos hinchazón en cuerpo y rostro
reducción del porcentaje de grasa
más energía diaria
Cambios visibles al cambiar los hábitos
baja la inflamación
mejora la digestión
el metabolismo se regula
el cuerpo cambia
Cuando el cuerpo recibe lo que necesita:
Cómo se vive el programa
Entender tu metabolismo
Romper el ciclo dieta-rebote y comprender cómo influyen las hormonas, el apetito y la energía en tu cuerpo
Construir la base de tu alimentación
Aprender a estructurar tus platos, organizar tu compra y crear una alimentación que funcione en tu vida real
Herramientas que realmente ayudan
Suplementación con evidencia, estrategias metabólicas y qué hay de cierto detrás de soluciones como Ozempic
Regular y consolidar hábitos
Estabilizar la glucosa, comprender los antojos y consolidar un sistema de alimentación sostenible en el tiempo
Durante el maratón tendrás
No lo harás sola
Materiales disponibles en la plataforma
Сlases en directo con la nutricionista (modalidad Premium)
Acceso a las grabaciones
Comunidad en el chat grupal de apoyo (modalidad Premium)
Resolución de dudas (modalidad Premium)
Sorteo de regalos entre quienes completen el maratón
Más que experta en nutrición
Detrás de Súper Cuerpo está Paloma Quintana, nutricionista especializada en salud metabólica y nutrición femenina.
Paloma Quintana
Acompaña a mujeres que quieren mejorar su alimentación sin dietas extremas ni soluciones rápidas.
Explica cómo influyen el metabolismo y las hormonas en la energía, el apetito y el peso.
Enseña a estructurar la alimentación de forma clara y aplicable en la vida real.
Trabaja con un enfoque basado en fisiología, hábitos sostenibles y evidencia científica.
Su objetivo no es que sigas una dieta 30 días, sino que entiendas tu cuerpo y sepas cuidarlo a largo plazo.
Elige tu modalidad
29€
19€
Modalidad Estándar
Programa completo en modalidad autoguiada sin apoyo
Incluye:
Si te apuntas antes del 29 de marzo
8 video-lecciones de nutrición sobre proteínas, grasas, carbohidratos, agua, sal, alcohol y tipos de hambre
6 clases con Paloma Quintana sobre metabolismo, alimentación, menopausia, hormonas, hábitos y suplementos
Menús diseñados y recetas para organizar tu alimentación
Acceso a los materiales durante 3 meses
Ayuno intermitente: flexibilidad metabólica realAntojos, dulces y control glucémicoIntegración total: tu método Súper Cuerpo
49€
39€
Modalidad Premium
Programa con acompañamiento y soporte de Paloma y su equipo
Incluye:
Si te apuntas antes del 29 de marzo
8 video-lecciones de nutrición sobre proteínas, grasas, carbohidratos, agua, sal, alcohol y tipos de hambre
6 clases con Paloma Quintana sobre metabolismo, alimentación, menopausia, hormonas, hábitos y suplementos
Menús diseñados y recetas para organizar tu alimentación
Acceso a los materiales durante 6 meses
3 clases extra en directo por Zoom con Paloma Quintana:
- Ayuno intermitente: flexibilidad metabólica real
- Antojos, dulces y control glucémico
- Integración total: tu método Súper Cuerpo
Chat privado de acompañamiento con la nutricionista
Posibilidad de plantear dudas durante las clases en directo
Seguimiento dentro del grupo durante el programa
Bonus: lecciones de Fitness Facial con Katia Sol
Materiales de apoyo y recomendaciones prácticas
RESPONDEMOS TUS DUDAS
Sí, verás cambios. Pero no hablamos de cambios extremos ni artificiales, sino de avances reales y sostenibles.
En 30 días puedes:
En 30 días puedes:
- bajar el líquido retenido y desintoxicar el cuerpo
- sentirte más ligera y menos hinchada
- sentir más energía y mejor estado de humor
- recuperar sensación de control sobre tu alimentación
- aprender alimentar tu cuerpo de manera coherente
No estarás sola. Durante los 30 días tendrás:
No es seguimiento individual 1:1, pero sí es presencia profesional constante dentro del grupo.
- Chat grupal privado para hacer tus preguntas
- Respuestas de la nutricionista en horarios definidos
- Clases en directo por Zoom, donde podrás resolver dudas en tiempo real
No es seguimiento individual 1:1, pero sí es presencia profesional constante dentro del grupo.
Si estás cansada de dietas estrictas, este programa no va por ahí.
Aquí trabajamos: estructura, criterio, decisiones conscientes, sostenibilidad
La meta no es restringirte 30 días. Es que aprendas a manejar tu alimentación con claridad y sin extremos.
Aquí trabajamos: estructura, criterio, decisiones conscientes, sostenibilidad
La meta no es restringirte 30 días. Es que aprendas a manejar tu alimentación con claridad y sin extremos.
Está pensado para mujeres con vida real. No necesitas horas libres ni cambios radicales.
Necesitas compromiso razonable y disposición a aplicar lo aprendido. La clave no es la intensidad.
Es la constancia durante 30 días.
Necesitas compromiso razonable y disposición a aplicar lo aprendido. La clave no es la intensidad.
Es la constancia durante 30 días.
Super Cuerpo está diseñado específicamente para mujeres 40+, teniendo en cuenta cambios hormonales, metabolismo y ritmo de vida. No es un programa genérico.
Está adaptado a tu etapa.
Está adaptado a tu etapa.
Sí, es adaptable. Si eres vegetariana, podrás integrar las pautas sin problema.
Si eres vegana, puede requerir ajustes adicionales, pero el enfoque es flexible.
No se trata de imponer un modelo, sino de trabajar con tu realidad.
Si eres vegana, puede requerir ajustes adicionales, pero el enfoque es flexible.
No se trata de imponer un modelo, sino de trabajar con tu realidad.
No se trata de perfección. Si un día no puedes aplicar todo, continúas al siguiente.
El programa está diseñado para sostenerse en el tiempo, no para castigarte por fallar. Lo importante es el proceso completo, no un día aislado.
El programa está diseñado para sostenerse en el tiempo, no para castigarte por fallar. Lo importante es el proceso completo, no un día aislado.
No. Trabajamos con alimentos habituales y accesibles.
No dependes de suplementos específicos ni de productos difíciles de encontrar. La idea es organizar mejor lo que ya forma parte de tu vida.
No dependes de suplementos específicos ni de productos difíciles de encontrar. La idea es organizar mejor lo que ya forma parte de tu vida.
Te recomendamos revisar las condiciones antes de inscribirte. Queremos que entres con decisión y claridad. Por eso la política estará especificada de forma transparente en el momento de la inscripción.
