GRAN MARATÓN DE ADELGAZAMIENTO
SÚPER CUERPO
CON PALOMA QUINTANA
RETO DE 30 DÍAS para perder hasta 5 kg sin pasar hambre ni hacer dietas estrictas
Un plan guiado por Paloma Quintana: adelgaza de forma realista, cuidando tu cuerpo y creando hábitos que puedas mantener
PRÓXIMA EDICIÓN:
16/02 a 15/03 DE 2026
4 semanas
Sin dietas estrictas
Hasta 5 kilos en 30 días
Divertido y eficaz
MARATÓN DE 30 DÍAS
Paloma Quintana
Dietista-nutricionista y tecnóloga de alimentos
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POR QUÉ TE CUESTA ADELGAZAR
Has probado muchas dietas sinresultado
Evitas la báscula porque siempre te decepcionas
Te frustras porque empiezas con ganas… y lo acabas dejando
No encuentras una forma sencilla y realista de bajar de peso
Crees que sin entrenar duro no es posible adelgazar
Cuando bajas algo de peso, lo recuperas enseguida
Perder peso sin pasar hambre y mantenerlo en el tiempo sí es posible
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Elige cómo quieres vivir el reto de 30 días
3 intensos clases (formato vídeo) con Katia Sol sobre cómo cuidar la cara y el cuerpo
Múltiples opciones de menús con un gran número de recetas deliciosas y saludables (veganas tb)

4 clases de Yoga para mujeres en casa con ejercicios para la espalda, la postura y estiramientos
Completa Información al detalle sobre cómo cuidar tu cuerpo y diseñar tu dieta para adelgazar
9 clases (formato vídeo) con la nutricionista en las que enseñará lo más importante de la nutrición
Gran sorteo entre todos los participantes del maratón cumplan los requisitos
APOYO CONSTANTE
Сhat especial gestionado por los mentores para una comunicación dinámica y completa
Área de socio online con los mentores disponibles las 24 horas del día y de la noche

Katia, nutricionistas, monitoras y otros participantes siempre a tu lado
No pierdas tu 15% de descuento.
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TODO LO QUE TE APORTARÁ EL MARATÓN
Aprenderás a comer la cantidad adecuada en cada comida, sin excesos
Cómo comer bien y hacer de esa alimentación una rutina diaria
Perderás de 2 a 3 kg en la primera semana y creer en su propia fuerza
Podrás mantener el peso comiendo alimentos asequibles y deliciosos
Sustituirás los agotadores entrenamientos por actividad diaria o ejercicios en casa
Extensa información nutricional para aprender a comer
Múltiples preguntas con respuestas que darán solución a todas tus dudas
EL EQUIPO
Maratón dirigido
por Katia Sol
Entrenadora certificada de Fitness Facial
Más de 20.000 alumnos
Influencer con más de 1.500.000 de seguidoras
Nutricionista Noelia Benítez
Experta en nutrición y planificación dietética
Pone enfoque a la salud hormonal femenina
Nutricionista Amira Chaime
Te enamorará de la idea de una alimentación saludable
Experta en nutrición y planes de alimentación
Monitoras de UpFace
Te enseñará cómo los hábitos saludables energizan
Especialista en trastornos alimentarios y obesidad
Apoyo 24/7 y resolución de tus dudas
Seguimiento del progreso
Te guiarán hacia el éxito final
¡Todas las participantes en la edición de 2025 entrarán en el sorteo de un iPhone 15!
¿No te gustaría ser una de ellas y sentirte así de bien?
MIRA CÓMO LO HAN VIVIDO LAS PARTICIPANTES DE OTRAS EDICIÓNES
¿QUIERES PERDER PESO
y que los kilos que te sobran no vuelvan nunca más?
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Todos los participantes del maratón recibirán de regalo una súper guía, con los 5 grandes errores a evitar en nuestras dietas de adelgazamiento
4 semanas de intenso y eficaz maratón
Pierde hasta 3 kilos la primera semana
Divertido, sin necesidad de pasar hambre
Apoyo las 24 horas al día por profesionales
Opción de extender el plan por un mes más, bajo la supervisión de una nutricionista
¡Participa y gana un iPhone 15!
QUIÉN NO DEBE APUNTARSE
Mujeres embarazadas
Si padeces anorexia o bulimia nerviosa
Quienes tengan alergia a los huevos, productos lácteos, frutos secos y otros productos que provoquen reacciones alérgicas graves
Pacientes oncológicos
Quienes tengan un índice de masa corporal inferior a 19,5
Aquellas que sufran enfermedades gastrointestinales crónicas
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